Soovid liigselt aega kulutamata prinkis tuharaid, tunned valu/pinget/surinat alaseljas, põlvedes või tuharates? Sellisel juhul vaata kindlasti seda videot ning hakkame koos harjutusi tegema. Esimene harjutus: ¤ leia keskmise suurusega padi ¤ aseta see põlvede vahele ¤ toeta käed põrandale keha kõrvale ning suuna peopesad põrandale ¤ tõsta tuhar maksimaalselt maast lahti surudes vaagnaluud lae poole […]
Oled tundnud piinavaid krampe säärtes ning varvastes? Meil on selle vastu mõned lihtsad ja tõhusad harjutused. Kui tunned, et see teema on Sinu jaoks aktuaalne, siis võta sokid jalast, pane selga mugavad riided ning hakkame koos võimlema, sellel korral paljajalu! Harjutuste meelespea. Esimene¤ mine põlvili vaibale või matile¤ ava kannad surudes need väljapoole¤ hoia keha […]
PUNKTMASSAAŽ KÕHUVALU VASTU
Grillihooaeg on alanud. Aeg-ajalt, pidustuse käigus, võib juhtuda, et oled üle söönud ja silmitsi se...
Pakume profesionaalset abi teie tervise probleemidele.
Tartu maantee 7-2, 10145 Tallinn, Eesti
+(372) 6660010
info@mingpainclinic.eu
