Jalad
ÕLGADE VALEST ASENDI HOIDMISEST TINGITUD VALUD KAELAS
Kas töötad arvutiga või oled tihti sundasendis ning tunned ebamugavustunnet või valu kaelas? Kas kael on kange või valulik liigutades? Võib juhtuda, et tunned valu kaelas, aga tegelikult on algpõhjus hoopis õlgade vales asendi hoidmises. Meil on Sulle paar lihtsat harjutust, mis on head ennetamaks ebamugavustunde tekkimist kaelas ning võivad olla abiks ka juba tekkinud […]
EMADEPÄEVA ERI – ILUMASSAAŽ NÄOLE
Imelist emadepäeva kõikidele emadele! 💐 Tänase, erilise päeva puhul, näitab Ming teile mõned näomassaaži võtted näonaha lõõgastamiseks ja noorema välimuse säilitamiseks. Meelespea Järgi Mingi massaaživõtteid videos. 🌸 mõlema käe nimetissõrm aseta ninajuurele ja tee videos näidatud masseerivat liigutust 20 korda 🌸 kõverda nimetisõrmed. Alusta lauba masseerimist siluvate liigutustega keskelt väljapoole. Korda 20 korda 🌸 aseta nimetissõrmed ninajuurele ja alusta […]
Populaarne
PUNKTMASSAAŽ KÕHUVALU VASTU
Grillihooaeg on alanud. Aeg-ajalt, pidustuse käigus, võib juhtuda, et oled üle söönud ja silmitsi se...
